운동16 22년 남자 골프 중급자 드라이버 추천 순위 (1위~5위) 22년 핫한 남자 드라이버를 꼽아보았다. 물론 수준 및 개인적인 선호도 차이, 스윙스피드, 타구감 등 여러 요소들이 드라이버 구매의 판단 요소가 되겠지만, 너무 초보가 아닌 중급자까지 좋아할 만한 드라이버를 나열해 보았고 순위는 판매량,가격,브랜드가치 등을 따져서 주관적으로 선정하였다. 전체적으로 시타를 하면서 느끼는 개인적인 주관이 많이 반영되어있다. 1위 테일러메이드 스텔스 최근에 엄청 핫한 드라이버가 바로 테일러메이드사의 스텔스 드라이버이다. 판매 순위로도 22년에 TOP 1 또는 2 되는 것으로 알고 있다. 저 빨갛게 생신 페이스에 카본 소재로 적용하여 카본 합판을 60겹 겹쳐서 만들었으며, 반발력 증가로 인한 비거리 상승효과를 가져오고, 스윗스팟이 넓어서 미스 샷에도 어느 정도의 비거리와 방향을.. 2022. 5. 8. 골프 페이드와 드로우의 차이 골프의 샷 궤적에 따라 이름이 여러가지가 붙어있다. 왼쪽으로 날라가는 공은 풀/ 훅/ 페이드이고 중앙으로 날라가는 공은 스트레이트 오른쪽으로 날라가는 공은 푸시/ 슬라이스/ 드로우 이렇게 볼 수 있습니다. 여기서 페이드, 스트레이트, 드로우를 제외한 나머지 구질은 미스샷으로 불리는 지양해야할 샷이고 프로들은 원하는 구질에 따라서 페이드, 스트레이트, 드로우를 섞어서 이용하게 된다. 단순히 스트레이트로 공이 쭉 일짜로 가기만하면 되지 왜 이렇게 여러 구질을 이용해서 샷을 칠까? 먼저 페이드와 드로우의 명확한 차이를 알아야한다 페이드는 왼쪽으로 공이 시작해 오른쪽으로 휘어들어오는 성질의 구질이다. 명확하게 풀 페이드라고 명칭하기도 한다. 가운데로 공이 시작해 오른쪽으로 휘어들어올 경우를 스트레이트 페이드.. 2022. 3. 1. 바디프로필 준비하기 (바디프로필 계획, 운동 방법, 기간) 바디프로필이 인기가 많고 많은 사람들이 쉽게 도전하고 있다. 바디프로필을 처음 찍는 사람들도 많고, 가격이 저렴하지 않기 때문에 사전에 준비하고 찍는 사람들을 위해서 이렇게 글을 썼다. 바디프로필을 준비하기 전에 현재 상태의 수준을 인바디를 통해서 체크하는 것이 중요하다. 먼저 아래와 같이 바디프로필 준비을 위한 사전 인바디를 측정 결과를 살펴보자 -바디프로필 목표 여기서 인바디를 통해 우리가 봐야할 수치는 체지방률 및 근육량이다. 흔히 우리가 바디프로필을 위해 체지방률만을 목표로 살을 빼는 다이어트 및 유산소 위주로 컷팅 후 바디프로필을 찍게 되면, 생각보다 이쁘게 사진이 나오지 않는다. 여성분들의 경우, 마를 수록 더 이쁘게 나오는 경향이 있어서 다이어트의 중요성이 매우 높지만 남자들의 경우 근육의 .. 2022. 2. 26. 골프 용어 총정리(골프 자세,그립,골프채, 라운딩 용어) 골프 자세, 골프채, 라운딩 시 사용하는 골프 용어를 정리해보는 시간을 갖겠다. [골프자세] 두 손 의 교차 방법에 따른 그립 잡는 방법 오버래핑 그립(Overlapping Grip) 왼손의 검지손가락과 중지사이에, 오른손 새끼손가락을 살짝 얹는 그립법 인터로킹 그립(Interlocking Grip) 인터로킹 그립법은 왼손 검지 손가락과 오른손 새끼손가락을 크로스로 걸어서 잡는 방법 베이스볼 그립(Baseball Grip, Natural Grip) 야구배트를 잡는 방법 스트롱 그립 골프채를 잡을 때 왼손의 손등이 하늘로 향하도록 잡는 방법 뉴트럴 그립 왼손의 엄지손가락이 하늘을 보게 향하도록 잡는 방법 위크 그립 왼손의 엄지손가락이 공의 방향으로 약간 향하게 잡는 방법 스윙 단계 [골프채] 그립(Grip.. 2022. 2. 25. 22년 남자 골프 중급자 아이언 추천 순위 1~5위 요즘 젊은 층에서도 골프가 유행이고, 주변에서 많이 치고 있다. 골프를 배울 때, 아이언부터 해서 드라이버 순으로 배우고 아이언 스윙을 잘해야 타수를 금방 줄일 수 있다. 생각을 해보면, 18홀 중 드라이버를 안치는 홀은 있어도, 아이언을 안치는 홀은 없다. 그만큼 아이언의 정확도는 타수와 직결된다. 가장 종류가 많고 가장 연습을 많이 하게 되는 아이언은 그 만큼 좋은 제품도 다양한데 그래서 남자 아이언 추천을 해보고자 한다. 실력에 따라서 초급자 중급자 상급자를 나눠서 골프채를 추천을 해본다. 상급자로 갈 수록 채의 특성은 치기가 어렵지만 정교한 컨트롤을 할 수 있다는 특징이 있다. 예를 들어, 대표적인 초보 아이언 채인 브릿지 스톤의 V300의 경우, 헤드의 크기가 커서 공을 맞추기가 편하고 맞추는 .. 2022. 2. 25. [헬스] 헬린이 보충제 추천(아르기닌,마카,아연,크레아틴) 헬스를 위한 필수 보충제를 추천한 글은 아래와 같다. https://vlsi-coding.tistory.com/53 [헬스] 헬린이 보충제 추천(단백질 보충제, BCAA) 본인은 헬린이이기 때문에 유명한 보충제들 위주로 먹어왔다. 개인적인 경험으로 얻어진 체감으로 보충제를 추천해보겠다... 제가 헬린이기에 언제든 반박 환영! 1. 단백질 보충제 단백질 보충�� vlsi-coding.tistory.com 이번 글은 헬스에 추가적으로 필요한 보충제(보조제)에 대해서 추천을 해보겠다. 1. 아르기닌 아르기닌은 혈액순환 개선효과가 있어서 운동 할때 펌핑감을 준다. 또한 혈액순환을 통해 근육에 산소공급을 원할하게 하고 성기능 강화에도 도움이 된다. 복용방법은 빈속에 먹는 것이 좋다. 안그럼 설사를 하게 되는 사례.. 2020. 8. 9. [헬스] 헬린이 보충제 추천(단백질 보충제, BCAA) 본인은 헬린이이기 때문에 유명한 보충제들 위주로 먹어왔다. 개인적인 경험으로 얻어진 체감으로 보충제를 추천해보겠다... 제가 헬린이기에 언제든 반박 환영! 1. 단백질 보충제 단백질 보충제는 국내 제품도 있지만 해외직구제품을 사는 것이 바람직하다. 그 이유는 국내 제품이 국내산이 아니라 해외에서 각 성분에 해당하는 분말을 사서 섞어 만들기 때문에 순수한 국내산이라고 말할 수 없고 그에 따라 가성비가 나쁘기 때문이다. 따라서 해외 단백질 보충제 중에 신타6 제품을 추천한다. 신타6는 스터디셀러 제품으로 옛날부터 헬창들이 애용하던 제품이었다. 그런데 신타6제품 중에도 오리지날이 있고 아이솔레이트 제품이 있다. 밑에 성분표를 보면 단백질의 함량의 차이가 있다. 기존의 오리지널보다 아이솔레이트가 단백질 함유 비.. 2020. 8. 8. 이전 1 2 다음
