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DAILY33

여기어때 보다 야놀자가 더 나음 여기어때와 네고왕이 손잡고 숙소 전 카테고리 30%할인을 네고했다. 앱에서만 이 쿠폰이 가능하니까 참고 매일 오후 1시에 해당 쿠폰을 받을 수 있다. 첫날은 7시에 오픈했지만 앱이 정상적으로 작동하지 않아서 추가 보상이 기다려진다 앱도 정상적으로 작동하지 않고 서비스도 구리다. 야놀자의 경우, 10분안에 결제 방법을 변경하거나 다른 결제를 위해 결제 취소를 원하는 경우 100% 환불을 해주는데 여기어때는 해주지 않아서 매우 불편하다. 역시 여기어때보다 야놀자 쓰는게 더 나은 것 같다. 여기어때는 반성하도록 2022. 2. 24.
코로나 오미크론 증상 및 의심시 대처방안 연일 코로나 확진자 수가 17만명을 넘어서는 가운데, 오미크론은 이제 어쩌면 피할 수 없는 풍토병같은 존재가 되었다. 아무리 조심해도, 무방비하게 당할 수 밖에 없기 때문에 방역을 철저히해도 걸릴 수 있다는 충분한 인지가 필요하다. 심지어 3차 백신을 맞고 나서 항체가 최고치에 달았을 때도 오미크론에 의한 돌파감염 사례가 급증하고 있다. 지금 현재의 백신은 오미크론에게 물백신, 효과가 전혀 없다고 보면 된다. 먼저 오미크론임을 판단할 수 있는 오미크론 의심증상부터 살펴보자. 기존 델타와 다르게 발현 증상은 열이 아니다 오미크론 의심증상 대표적으로 5개정도를 뽑아 볼 수 있는데, 1. 인후통(목이 따가움) 2. 기침 3. 콧물 4. 무기력증 5. 두통 발생하는 증상의 빈도 수로 나열해 보았다. 요즘에 인후.. 2022. 2. 24.
자세에 따른 디스크/허리가 받는 압력 자세에 따라서 허리가 받는 압력이 다르다는 사실을 알고 있는가? 심지어 누워 있을때도 S자 허리라인이 무너지면서 압력을 받는다. 2022. 2. 18.
거북목 증상 및 예방 방법 요즘 현대인들이 목을 내밀면서 컴퓨터,핸드폰을 하는 일이 많아지면서, 거묵복 증상을 보이는 사람들이 많아졌다. 거북목 증후군이라는 증상이 말 그대로 목을 내밀고 있는 증상인데, Xray를 통해서도 쉽게 확인이 가능하다. 아래 X ray 결과 왼쪽이 정상 사람의 X ray 결과이다. 약간 뒤쪽으로 뼈가 휘어서 활처럼 모습을 보이고 있다. 이게 정상이다. 거북목이 되기전 일자목의 상태를 거치는데 가운데 x ray 그림의 결과가 일자목이다. 거북목 초기증상으로 볼 수 있을정도로, 관리가 필요한 상태이다. 거묵목 증후군의 위험도는 아래와 같다 -수면 방해 -호흡 방해 -폐활량 감소 -골절 위험 -관절염 거북목의 진행상태를 X ray를 통해 확인 했으면, 이제 이 증상을 완화하기 위한 조치 사항이 필요하다. -가.. 2022. 2. 18.
허리디스크 증상 및 치료 방법 과도한 운동을 하게 되면 허리가 뻐근하고, 디스크가 생기진 않았을까 하는 의심을 하게 됩니다. 허리디스크가 의심되면 척추 질환의 가능성을 판단할 수 있는 ‘X-Ray’검사를 합니다. X-Ray 검사는 척추 질환을 진단하는 데 가장 기본적으로 쓰이는 검사로서 척추의 전반적인 형태를 한 눈에 볼 수 있습니다. 뼈의 모양을 여러 각도에서 촬영하므로 척추의 구조적인 형태를 관찰하기 쉽습니다. 척추측만증이나 척추분리증 등의 질환은 X-Ray 검사만으로도 확진이 가능합니다. X-Ray 검사를 통해 아래 그림처럼 뼈의 간격을 보고 퇴행성 진행정도를 먼저 파악하는 것이 중요합니다. 다만 디스크 질환은 다릅니다. 척추 뼈의 간격이나 퇴행성 진행 정도로 디스크의 가능성은 알 수 있지만, 디스크가 보이지 않기 때문에 디스크.. 2022. 2. 18.
HPV 서바릭스 vs 가다실 4가 9가 HPV(인체유두종바이러스) human papilloma virus의 약자로 생식기 등을 통한 성매개 감염 및 자궁경부암의 중요한 원인 인자이다. 현재까지 약 190종의 HPV가 발견되었는데, 이 중 150여 종은 피부 질환인 사마귀를 유발하고, 나머지 40여 종은 성적 접촉을 통해 항문과 생식기 주위의 감염을 유발하는 것으로 나타났습니다. HPV 감염은 젊은 여성에게 흔하지만, 대부분 자연적으로 치유됩니다. 하지만 일부에서는 지속적인 감염을 일으키고 자궁 경부암, 생식기암, 항문암, 사마귀 등을 유발합니다. 이를 예방하기 위해서 가다실이라고 불리는 예방접종을 맞아야 한다. 실제로 국내에 시판되고 있는 HPV 예방접종에는 서바릭스 2가,가다실 4가, 9가 등 3가지가 있다. 여기서 가앞에 붙어있는 숫자는 .. 2022. 1. 8.
티스토리 블로그 여러 글 카테고리 옮기기 카테고리 변경시 여러 글을 한번에 카테고리 옮기는 방법에 대해서 알아 보겠습니다. 먼저 티스토리 관리 페이지에 들어가서 콘텐츠>글 관리 탭을 들어갑니다. 그 다음 카테고리를 변경해야하는 해당 글을 찾아 선택해줍니다. 그리고 해당 카테고리를 찾아서 선택해주면 바로 반영이 됩니다. 상태를 공개 비공개 보호 삭제 처리도 한번에 할 수 있습니다. 2022. 1. 2.
파주동화힐링캠핑장 후기 일요일에 1박2일로 월요일 휴가내고 파주에 있는 동화힐링캠핑장에 갔다. 숙박의 형태는 온더힐,숲속글램핑,프리미엄 글램핑,트레일러 펜션, 카라반 vip로 구성이 되어있고 각기 다른 매력이 있다. 다만, 온더힐,숲속글램핑의 경우, 화장실 및 식수대가 별도로 있어서, 음식해먹을 때가 좀 불편해보였다. 자세한건 아래 사이트에 나와있다. https://dwhealingcamp.com/ 파주동화힐링캠프 살아있는 자연 속 오감체험! 동화힐링캠프 속 우리나라 최대 다람쥐 마을. 다람쥐, 미어캣, 프레리도그, 염소, 양, 토끼 등 다양한 동물들과 만나보세요. 자연속 동물들과의 먹이 체험을 통해 힐 dwhealingcamp.com 우리는 카라반 vip를 선택했는데 생각보다 너무 좋았다. 바베큐장이 칸막이가 설치되어있어서 .. 2021. 11. 22.
크레오신 티 외용액1% 여드름 치료제로 추천하는 제품으로 가장 효과를 봤던 제품이 크레오신 용액이다. 2번째는 로아큐탄이다. 일단 로아큐탄과 효능면에서 차이가 있는데, 로아큐탄의 경우 비타민 A유도물질로 결국 피지분비를 억제해 더 이상 여드름이 나지 않게 도움을 주는 성분이고, 크레오신용액은 클린다마이신이 함유되어 여드름 치료할 수 있는 항생물질이라고 생각 하면 된다. 여드름 항생제인 크레오신은 로아큐탄과 달리 부작용이 거의 없다고 봐도 무방하다. 로아큐탄의 경우, 임산부에게는 기형아 출산의 위험, 일반인들에게는 피부 건조 및 갈라짐,벗겨짐 또는 안구 건조증 등 수분손실을 유발한다. 이는 피부 재생에 도움이 되지 않아서 흉터 치료하는 사람의 경우 로아큐탄을 복용하는 것은 부담이 된다. 하지만 크레오신의 경우, 피부에 얇게 도포.. 2021. 10. 31.

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